Ser saudável nunca foi tão prático

Do freezer ao prato em apenas 5 minutos e com a confiança de estar se alimentando bem.

Aqueça

Aqueça

Retire a refeição da geladeira, siga o tempo indicado na embalagem e aqueça no micro-ondas até ficar no ponto ideal.

Coma

Coma

Abra a embalagem, sirva no prato, se quiser, e aproveite uma refeição fresquinha, saborosa e equilibrada.

Aproveite

Aproveite

Desfrute da praticidade e do sabor enquanto cuida da sua saúde de forma simples e rápida.

Nutricionista por trás da Asa Light

Nutricionista da
Asa Light

Criada pela Nutricionista Marcela Fróes, especialista em nutrição e com 15 anos de experiência, a Asa Light nasceu da vontade de transformar a alimentação saudável em algo acessível, prazeroso e eficiente. Cada receita é desenvolvida com precisão nutricional e toque gourmet. A ciência por trás das nossas refeições

Linhas Saudáveis

Nossas Linhas

Conheça nossas refeições desenvolvidas para diferentes estilos de vida, que unem sabor, qualidade e equilíbrio nutricional, ajudando você a manter uma rotina prática e saudável.

  • Light

    Refeições com menor teor calórico, focadas em leveza e equilíbrio nutricional.

  • Low Carb

    Opções com redução de carboidratos, priorizando proteínas e gorduras boas.

  • Fitness

    Pratos pensados para quem treina, com mais proteínas e energia na medida certa.

  • Tradicional

    Refeições caseiras e completas, com sabor clássico do dia a dia.

Refeições
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Nosso diferencial

Comidas Ultracongeladas

As refeições da Asa Light passam por ultracongelamento logo após o preparo, preservando sabor, textura e valores nutricionais. O processo rápido, a temperaturas abaixo de –40 °C, garante segurança alimentar, longa conservação sem conservantes e praticidade, resultando em refeições saudáveis com sabor de comida feita na hora.

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Nosso Cardápio

+ de 18 refeições pra você escolher

Marcela Fróes

Nutricionista

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FAQ

Perguntas Frequentes

A Asa Light é uma empresa de Niterói especializada em comidas saudáveis ultracongeladas, pensadas para oferecer praticidade e sabor no seu dia a dia. Também temos uma loja em São Gonçalo.

As refeições passam por um processo de ultracongelamento que preserva sabor, textura e nutrientes. Basta aquecer e consumir.

Você pode pedir de diferentes formas:

  • Pelo nosso cardápio online
  • Pelo WhatsApp
  • PeloiFood

Escolha o canal mais prático para você.

Entregamos em Niterói, São Gonçalo, Rio de Janeiro e algumas regiões próximas. No momento do pedido, confirmamos se seu endereço está na área de entrega.

A taxa de entrega varia conforme o bairro. Em algumas promoções, a entrega pode ser gratuita. Consulte as condições do dia.

Aceitamos as principais formas de pagamento. Inclusive vale alimentação.

O cardápio está disponível no nosso site, com todas as opções, preços e informações dos pratos.

Sim. Para garantir a qualidade, mantenha as refeições congeladas até a hora de aquecer.

As refeições ultracongeladas têm ótima durabilidade no freezer. A data de validade vem indicada na embalagem.

Sim. Trabalhamos com ingredientes selecionados e receitas equilibradas, oferecendo praticidade sem abrir mão da saúde.

Refeições Ultracongeladas

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